البواسير – الأعراض، والعلاج، والأسباب، والعلاجات المنزلية، والمزيد

تغيير نمط الحياة

يمكن أن يتضمن العلاج الفعال للبواسير بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة. وتشمل هذه:

• شرب الكثير من السوائل.

• نظام غذائي غني بالألياف.

• ارتداء سراويل وسراويل داخلية قطنية فضفاضة تسمح بمرور الهواء.

• لا تجبر نفسك أبدًا على التبرز.

• المواظبة على استخدام الحمام.

• اتخاذ وضعية القرفصاء أثناء التبرز لتسهيل الأمر. 

أشياء يجب تجنبها عند علاج البواسير

من الأفضل تجنب مناديل الأطفال التجارية أو أوراق التواليت المعطرة - المنتشرة في العديد من المنازل -. البواسير حساسة للغاية. قد تؤدي العطور ومزيلات العرق والمواد الكيميائية الأخرى إلى تفاقم أعراض البواسير.

قد يقترح طبيبك أو الصيدلي:

• كريم للبواسير، أو غسول، أو بخاخ أو للحد الألم والحكة والتورم.

• علاج يساعد على انتهاء الإمساك وتليين البراز.

• الكمادات الباردة للحد عدم الراحة.

علاج البواسير في المستشفى

إذا كنت ترى تحسنًا طفيفًا فقط في البواسير بعد العلاج في المنزل، فقد يوصى بالعلاج في المستشفى.

تحدث إلى ميد كير حول أفضل علاج لك. على الرغم من أن العلاج لا يمنع دائمًا عودة البواسير مرة أخرى، إلا أننا سنتأكد من أفضل طريقة لمعالجة البواسير بأسرع ما يمكن وبصورة غير ملحوظة قدر الإمكان. 

علاج البواسير بدون جراحة

تشمل علاجات المستشفى المنتشرة ما يلي:

• ربط الشريط المطاطي: يتم وضع شريط حول البواسير، مما يجعلها تتراجع.

• المعالجة بالتصلب: حقن سائل في البواسير لتقليصها.

• العلاج الكهربائي: يتم استخدام تيار كهربائي خفيف على البواسير وهذا يجعلها تتقلصا.

• التجلط بالأشعة تحت الحمراء: يتم استخدام ضوء الأشعة تحت الحمراء لقطع تدفق الدم إلى البواسير لتقليصها.

إذا لم تنجح علاجات العيادات الخارجية هذه، فقد تحتاج إلى إجراء الجراحة.

 جراحة البواسير

العلاجات الجراحية تشمل: 

• استئصال البواسير: يتم قطع البواسير.

• تثبيت البواسير بالتدبيس: إجراء يتم فيه تدبيس البواسير مرة أخرى داخل فتحة الشرج. 

• ربط شريان البواسير: تستخدم الغرز لقطع تدفق الدم إلى البواسير، مما يجعلها تتقلص.

العلاجات المنزلية للبواسير

علاج البواسير في المنزل وخيارات العلاج التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لها أشكال عديدة. توفر العديد من العلاجات مسكنًا لطيفًا من الألم والحكة حتى تختفي تلقائيًا. جرب العلاجات التالية للمساعدة في الحد من عدم الراحة بسبب البواسير:

الحمامات الدافئة

قد يساعد الحمام الدافئ المملوء بما يكفي لتغطية الساقين على تخفيف التورم وتقليل التهيج الناتج عن البواسير. يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى الحمام للمساعدة في الحد من أعراض البواسير، مثل أملاح إبسوم (ملح كبريتات الماغنسيوم) 

بندق الساحرة 

كن حذرًا بخصوص ما يتم وضعه على البواسير أو بالقرب منها، حيث يمكن أن تصبح أكثر تهيجًا بسهولة. وجد بعض الناس أن استخدام بندق الساحرة مباشرة على البواسير الخارجية يسبب الراحة.

زيت جوز الهند

قد يساعد زيت جوز الهند، وهو مرطب طبيعي، في علاج البواسير. قد يؤدي استخدام زيت جوز الهند إلى الحد من عدم الراحة والتورم، كما يمكن أن يحد من الرغبة في الحك.

الصبار

الصبار له تأثير مضاد للالتهابات على الجسم وقد يوفر الراحة من البواسير.

كمادات الثلج

يعد وضع ثلج ملفوف بالمنشفة أو كيسًا باردًا على البواسير عند الجلوس طريقة طبيعية لتخفيف عدم الراحة.

عوامل الخطر للبواسير

في حين أن مشاكل حركة الأمعاء - مثل الإمساك - هي الأسباب الأكثر انتشارًا للبواسير، فإن بعض عوامل نمط الحياة تزيد من خطر الإصابة بالبواسير، بشكل مباشر وغير مباشر، يتضمن ذلك:

• قلة الترطيب (نقص الإمداد بالماء): شرب أقل من ثمانية أكواب من الماء يوميًا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والإمساك.

• نظام غذائي منخفض الألياف: الألياف في النظام الغذائي لازمة لصحة الجهاز الهضمي. كثير منا ببساطة لا يحصلون على ما يكفي. النظام الغذائي منخفض الألياف هو النظام الغذائي الذي يحتوي على أقل من 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا.

• خيارات الطعام: ما تأكله يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالإمساك، والذي يمكن أن يتسبب في الإصابة بالبواسير، لذلك تجنب الأطعمة غير الصحية.

• قلة ممارسة الرياضة: يمكن أن يؤدي عدم ممارسة النشاط البدني إلى فقدان عام لتوتر العضلات (بما في ذلك عضلات الشرج)، ويؤثر على حركات الأمعاء.

أسباب طبية

البواسير منتشرة في العديد من الحالات الصحية، بما في ذلك:

• إصابات الشرج

• الاستسقاء (تراكم السوائل في التجويف البطني)

• أمراض الأمعاء الالتهابية، بما في ذلك مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي

• السمنة 

• هبوط المستقيم

نظرًا لأن العديد من هذه الحالات خطيرة، فلا تتجاهل البواسير التي تزداد سوءًا أو لا تتحسن. بينما يمكن أن يحدث نزيف للبواسير في بعض الأحيان، استشر طبيبك ميد كير إذا كان النزيف مستمرًا ومصاحب له ألم في البطن، أو تغيرات في عادات الأمعاء، أو براز دموي، أو فقدان وزن غير مبرر. قد تكون هذه علامة على سرطان القولون أو المستقيم، الأمر الذي يتطلب اهتمامًا فوريًا.

مضاعفات البواسير

في حين أن مضاعفات البواسير نادرة، فقد تتضمن:

• اختناق: يمكن أن تنسد الشرايين التي تغذي البواسير بالدم الطازج مما يمنع وصول الدم ويسبب ألماً شديداً. 

• فقر الدم: إذا حدث نزيف للبواسير بكثرة فقد تحرم خلايا الدم الحمراء من الأكسجين مما يؤدي إلى صداع، وإرهاق، ودوخة، وضيق في التنفس، حيث ينقل الدم كمية أقل من الأكسجين حول الجسم. 

• التدلي: يمكن أن تسبب البواسير المتساقطة الألم عند الجلوس أو مرور البراز.

• جلطات الدم: تسبب جلطات الدم الألم والحكة.

• العدوى: يمكن أن تتسبب البكتيريا في حدوث نزيف البواسير وتصيب الأنسجة. يمكن أن تسبب العدوى غير المعالجة مضاعفات خطيرة، مثل تكوين الخراجات والحمى.

 الوقاية من البواسير

يمكن أن تتكون البواسير بسبب الإجهاد. الإجهاد الزائد عن الحد هو نتيجة للإمساك. لذلك، يمكن أن يساعد تغيير النظام الغذائي في الحفاظ على البراز منتظمًا ولينًا.

ما هو النظام الغذائي الذي يجب على اتباعه للوقاية من البواسير؟

أفعل:

• اشرب المزيد من السوائل، وخاصة الماء.

• استخدم المزيد من الألياف - 30 جرامًا على الأقل يوميًا.

• تساعد الألياف القابلة للذوبان في الحفاظ على ليونة البراز والحد من الإمساك عن طريق امتصاص الماء أثناء مروره عبر جهازك الإخراجي. 

• الألياف غير القابلة للذوبان تساعد في الحفاظ على حركات الأمعاء منتظمة وتتحرك عبر الجهاز الهضمي.

• ركز على تناول الفاكهة والخضروات مع كل وجبة.

• قم بالتبديل إلى حبوب الإفطار الغنية بالألياف أو التي تحتوي على النخالة. 

• قم بالتبديل إلى نظام غذائي عادي لعدة أسابيع. الأطعمة الحارة تؤذي عند عبورها وتتسبب في تفاقم الألم.

• استبدل الخبز الأبيض بالحبوب المتعددة أو الجاودار الداكن.

• تخلص من الأرز الأبيض، والمكرونة، وجرب الشعير، والأرز البني، والبري، أو البرجل، أو الكينوا، أو المكرونة بكامل الوجبة.

• استمتع باستخدام المزيد من العدس، والمكسرات، والبذور، والفاصوليا - تحتوي الفاصوليا على ما يقرب من 25 جرامًا من الألياف لكل 100 جرام. 20 حبة فقط تحتوي على حوالي 3 جرام من الألياف.