آلام المعدة (آلام البطن) - الأسباب والعلاج والتشخيص والعلاجات المنزلية

علاج الآم البطن والمعدة الحادة

الآم المعدة التي تزول في غضون 24 إلى 48 ساعة لا تتطلب أي علاجات، باستثناء العلاج الداعم. تتطلب الآم البطن في معظم الحالات:

راحة الأمعاء:

• الأدوية: يمكن استخدام العلاجات المتاحة دون وصفة طبية مثل الأدوية المضادة للإسهال (مثل لوبراميد) أو الأدوية لتخفيف الإمساك (مثل ملينات البراز، الملينات) اعتمادًا على طبيعة عدم الراحة في الأمعاء.

• التغييرات الغذائية: تضمين الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان (مثل الشوفان، التفاح، الموز) يمكن أن يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الانزعاج المرتبط بالإسهال أو الإمساك. تجنب الأطعمة التي تسبب المشاكل مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية قد يكون مفيدًا أيضًا.

البقاء رطبًا:

• محاليل إعادة الترطيب الفموية: تحتوي هذه المحاليل على توازن دقيق من الشوارد (مثل الصوديوم والبوتاسيوم) والجلوكوز للمساعدة في تعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة بسبب الإسهال أو القيء.

• السوائل الصافية: يمكن أن يساعد احتساء السوائل الصافية مثل الماء أو شاي الأعشاب أو المرق أو المشروبات الغنية بالإلكتروليتات (مثل مشروبات الرياضة) يمكن أن يساعد في منع الجفاف والحفاظ على مستويات الترطيب.

العلاج الحراري لمشاكل أمراض النساء:

• كمادات التدفئة: يمكن أن يساعد تطبيق كمادة التدفئة أو الضغط الدافئ على أسفل البطن في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية أو الانزعاج البطني المرتبط بأمراض النساء مثل التهاب بطانة الرحم أو مرض التهاب الحوض.

• الحمامات الدافئة: الاسترخاء في حمام دافئ يمكن أن يوفر أيضًا الراحة من الألم البطني المرتبط بالمشاكل النسائية عن طريق استرخاء العضلات وتعزيز تدفق الدم إلى منطقة الحوض.

العلاجات المنزلية

• شاي النعناع: النعناع له خصائص مضادة للتشنج الطبيعية التي يمكن أن تساعد في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يوفر الراحة من تقلصات وانزعاج البطن.

• الزنجبيل: شاي الزنجبيل أو مكملات الزنجبيل قد تساعد في تخفيف الغثيان وتهدئة المعدة المضطربة. الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات وهضمية يمكن أن تساعد في تقليل الألم البطني والانتفاخ.

• شاي البابونج: شاي البابونج معروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف انزعاج المعدة، تقليل الغازات، وتعزيز الاسترخاء.

• ماء الليمون: شرب ماء الليمون الدافئ قد يساعد في تحفيز الهضم، تخفيف الانتفاخ، وتقليل الانزعاج البطني، خاصة عند تناوله أول شيء في الصباح على معدة فارغة.

علاج ألم المعدة في البيت

يوجد العديد من العلاجات المنزلية المختبرة والمجربة والتي تساعد في علاج وجع المعدة والبطن . تشمل بعض العلاجات المنزلية الشائعة ما يلي:

• زنجبيل.
• هو جذور طبيعية استخدمت لقرون عديدة في الطب التقليدي كمضاد للالتهابات للتخفيف من الآم المعدة وأوجاعها.
• على الرغم من أنه من الأفضل مضغ الزنجبيل الطازج لعلاج ألم معدتك، يمكنك أيضًا تناوله في الشاي ومضغه وتناوله مع قطرات علاج السعال.
• شاي النعناع.
• النعناع هو عنصر آخر صانع للعجائب في علاج أمراض المعدة.
• تعمل الحرارة الناتجة عن شاي النعناع مع الخصائص المضادة للأكسدة في النعناع معًا لتوفير راحة فورية تقريبًا من آلام البطن.

شاي البابونج:

• يشتهر شاي البابونج بخصائصه الباعثة على الاسترخاء.
• هذه الخصائص المهدئة لا تعمل فقط ضد إجهادك العقلي ولكنها تعمل أيضًا على إجهاد المعدة.
• لا شك أن تناول الأطعمة غير الصحية وعدم الحفاظ على نظام غذائي متوازن يمكن أن يضع ضغطًا هائلاً على المعدة.
• يمكن أن يساعد كوب دافئ من شاي البابونج في تخفيف آلام المعدة وتخفيف الأعراض الأخرى المرتبطة بها.
• خل حمض التفاح.
• شرب كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من خل التفاح المخلوط يمكن أن يعادل المعدة ويعزز نمو البكتيريا الصحية فيها.
• يساعد ذلك على تحسين صحة القناة الهضمية بشكل عام وليس فقط توفير راحة مؤقتة من آلام المعدة وانزعاج البطن.