اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): الأعراض والعلاج والأسباب

 تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

للحصول على تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة، يجب أن يمر شهر واحد على الأقل بعد الحدث الصدمي. إذا كانت الأعراض واضحة، سيقوم الطبيب بإجراء استقصاء مفصل للتاريخ الطبي والفحص البدني قبل بدء التقييم لاضطراب ما بعد الصدمة. قد يستخدم الطبيب عددًا من الاختبارات لاستبعاد الحالات الجسدية كمصدر للأعراض. ومع ذلك، لا توجد اختبارات طبية يمكن استخدامها لتشخيص متلازمة ما بعد الصدمة.

قد يتم توجيهك إلى طبيب نفسي أو معالج نفسي آخر متخصص في صحة العقل إذا لم يتم اكتشاف أي قلق جسدي. يقوم الأخصائي الطبي بوضع التشخيص استنادًا إلى الأعراض المبلغ عنها من قبل المريض، بما في ذلك أي مشاكل وظيفية يسببها الأعراض.

 علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

من المهم أن نتذكر أنه ليس كل شخص يتعرض للصدمة يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة، وليس كل من يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة يحتاج إلى رعاية نفسية. يعاني بعض الأشخاص من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة التي تتحسن تدريجياً أو تختفي. يتحسن البعض الآخر بمساعدة دعمهم الاجتماعي مثل العائلة والأصدقاء. ومع ذلك، يحتاج العديد من مرضى اضطراب ما بعد الصدمة إلى رعاية طبية للتغلب على التوتر النفسي الذي قد يكون شديدًا. من الضروري أن نتذكر أن الصدمة يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا، وأن اضطراب ما بعد الصدمة قابلة للعلاج وأن الألم ليس خطأ الشخص. يكون للشخص فرصة أفضل للتعافي إذا حصل على العلاج في وقت سابق.

لمساعدة الأشخاص على التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة، يستخدم الأطباء النفسيون وغيرهم من الخبراء في صحة العقل مجموعة متنوعة من التقنيات الفعالة والمثبتة علميًا. يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة بفاعلية باستخدام العلاج الدوائي والعلاج الحديث (العلاج النفسي). يجب أن يتم تقديم العلاجات النفسية المركزة على التركيز على الصدمة (مثل العلاج المركز على الصدمة النفسية أو EMDR) قبل اللجوء إلى العلاج الدوائي، في حالة الإمكان. وفقًا للمبادئ التوجيهية الصادرة عن المعهد الوطني للصحة والرعاية الاجتماعية (NICE).

 الوقاية من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

لا يمكنك منع حدوث حادثة صدمة. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في التغلب على التجربة:

• طلب المساعدة
• الاعتراف بأن لديك السيطرة على عواطفك
• اكتشاف معنى إيجابي للتجربة
• التركيز على الشعور بالسعادة
• التفكير في أفكار مُنبِهة وأن تكون لطيفًا مع نفسك
• البقاء على اتصال مع الأشخاص الذين يهمونك
• اعتبار نفسك ناجيًا بدلاً من ضحية

المراجع

Dyregrov, A., & Yule, W. (2006). A review of PTSD in children. Child and Adolescent Mental Health, 11(4), 176-184.

Lancaster, C. L., Teeters, J. B., Gros, D. F., & Back, S. E. (2016). Posttraumatic stress disorder: overview of evidence-based assessment and treatment. Journal of clinical medicine, 5(11), 105.

Peleg, T., & Shalev, A. Y. (2006). Longitudinal studies of PTSD: overview of findings and methods. CNS spectrums, 11(8), 589-602.

Scheeringa, M. S., & Zeanah, C. H. (2001). A relational perspective on PTSD in early childhood. Journal of Traumatic Stress: Official Publication of The International Society for Traumatic Stress Studies, 14(4), 799-815.